• Então, por que o envelhecimento da pele acontece em primeiro lugar? Infelizmente, fatores internos e externos contribuem para o processo. A firmeza e elasticidade da pele vêm principalmente de proteínas estruturais abaixo do tecido visível.  O colágeno é a mais abundante, mas não a única,  dessas proteínas. A diminuição da produção de colágeno é apenas uma das peças do quebra-cabeça. Forças fora do seu corpo também estão em ação para prejudicar nossa pele e saúde: Estresse oxidativo é um termo que se refere a danos causados por partículas nocivas chamadas radicais livres. Infelizmente, os radicais livres estão ao seu redor. Eles estão presentes na energia ultravioleta e nos poluentes ambientais. O estresse oxidativo que eles causam pode danificar o colágeno existente e acelerar o processo de envelhecimento.

Apoiar a pele saudável à medida que envelhece deve envolver encontrar maneiras de aumentar a produção de colágeno. Uma maneira de fazer isso é tomar um suplemento de colágeno.

Quando você toma um suplemento de colágeno, seu corpo pode quebrar o ingrediente principal em aminoácidos, formando “blocos de construção”. Em seguida, esses blocos de construção podem ser remontados para produzir novas fibras de colágeno. 

Adicionar um suplemento de colágeno à sua dieta pode ajudar a apoiar o envelhecimento saudável. Ainda assim, estudos mostram que os produtos são ainda mais eficazes se contiverem dois ingredientes de suporte principais: ácido hialurônico e resveratrol.

O ácido hialurônico é uma substância escorregadia que seu corpo produz para lubrificar as articulações, a pele e os olhos. Também pode ser feito fermentando certos tipos de bactérias ou por outros métodos. A substância é encontrada em muitos produtos para cuidados com a pele, bem como na saúde da pele e em suplementos para a saúde das articulações.

O ácido hialurônico desempenha um papel vital na hidratação da pele. Ele atua como um umectante, uma substância que atrai a umidade e a liga às células da pele. Ao fazer isso, o ácido hialurônico tem um efeito de preenchimento que torna a pele mais firme e mais cheia. Ao mesmo tempo, ajuda a diminuir o ressecamento, fazendo com que linhas finas e rugas pareçam menos pronunciadas.

Estudos também indicam que o ácido hialurônico é essencial para a produção de colágeno.

O resveratrol é um polifenol encontrado em mirtilos, maçãs, uvas, amendoins, ameixas e outros alimentos. Acredita-se que seja a substância que dá ao vinho tinto seus potenciais benefícios à saúde. Como o ácido hialurônico, é usado tanto em produtos para cuidados com a pele quanto em suplementos dietéticos.